[...] mamy tylko wyścig informacyjny. Nikt jeszcze nie oferował pieniędzy, ani nie składał formalnych ofert, ale wydaje się, że dobre układy Barςy będą pomocne. Mimo wszystko priorytetem pozostaje być sprowadzenie Davida Trezeguet. Jak podają niektóre źródła, Barςa doszła już do porozumienia z samym zawodnikiem i teraz przeszkodą [...]
[...] pistolet tyle.") Nie najezdzam na Ciebie jakos zlosliwie, jestem daleki od wyzywania Cie od oszustek bo wierze Ci w tej kwestii (co nie znaczy ze zgadzam sie z takim sposobem prowadzenia treningu). Mam tylko wrazenie ze najlepiej bedzie jesli Ty sama jeszcze raz opiszesz to wszystko i dopiero pozniej odpowiesz na ewentualne pytania
Co to był za trening... Sporo dał mi do myślenia. Wszystko mnie boli ;> I napawa optymizmem, że w tym tygodniu taki trening mam jeszcze w piątek. NOGI tak jak pisałem, propozycja Tyki mnie zaintrygowała przysiad ze sztangą na suwnicy 6x90kg 9x60kg 12x50kg 15x40kg 20x30kg tętno skoczyło porządnie, pot też; mam w tym ćwiczeniu kiepską technikę i [...]
[...] "Ronaldinho jest wspaniały, jest światowej klasy zawodnikiem" - powiedział Maradona. "Ronaldinho jest piłkarskim magikiem, potrafi zrobić z piłką dosłownie wszystko. Jest młody i jeszcze wszystko przed nim. Jest wyjątkowym graczem i sam może przesądzić o losach meczu" powiedział nie oszczędzając pochwał młodemu [...]
[...] co do Parkour to mnie też do tego zachęciło cytuje "<< Niektórzy kreują momenty prawdziwej wolności lecąc nad przeszkodami, które inni obchodzą >> << wszystko co może być rozważane jako przeszkoda jest częścią mojej sztuki. >> David Belle Parkour jest sztuką przemieszczania się, nowym sportem stworzonym przez [...]
[...] ale to i tak nic nie zmieni - tak dlugo jak czlowiek sam nie poczuje na sobie ze robi sobie z organizmu sieczke nie przestanie... ja tam nie jestem przeciwnikiem, uwazam ze wszystko jest dla ludzi - nawet twarde dragi, jak ktos lubi to ok, tyle tylko ze to ma byc SPORADYCZNIE - sam planuje, jesli dostane sie na wybrane studia, zapodac mega serie [...]
OK wszystko pmyślałem i mam taką opcje, że w pon, śr, i pt rano po przebudzeniu moge wykonywać marszobieg(wtedy nie ćwicze), a w sobote po treningu na rowerek moge zostać, tak by było dobrze chyba no nie ???Mam zamiar kupić omega3, tego fat burnera, o którym pisał Kruszek i serwatke, jak to wszystko brać i kiedy ?????????
[...] i suplementacja teraz troche zadziala. prosze powiedzcie jakie konkretnie dawki milorzebu, echinacei, wit e i karnityny i prep. z jodem powinnam brac? polecono mi tutaj to wszystko ze wzgledu na zwolniona przemiane. no i jak dlugo to wszystko lykac?? cwicze 4-5 razy w tyg po 1-1,5godz- 3-4 razy aeroby i 2-3razy silka. dziekuje za odp.pozdrawiam
[...] jazda rowerem jak wyżej 3) skakanka do bólu 4) przysiady 5) gra w piłę 6) łażenie po górach i górkach 7) troche więcej pewności siebie, bo masz kompleksy 8) stosowanie zasad interpunkcji na forum, co ułatwia zrozumienie, o co chodzi 9) wszystko powyższe naraz i wszystko inne, przy czym ruszasz intensywnie nogami Metroseksualizm rzeczą wstrętną!
[...] jak pudzian nie jestem, ale spokojnie kolo 14.20 sie przepchalem miedzy ludzmi i zajalem godziwe miejsce na trybunce kolo szatni strongmanow, ale fakt faktem, ze w tv bedzie wszystko wygladac pieknie, a naprawde inni ludzie nie mieli tyle szczescie co ja i albo byli tratowani na kratach albo wracali rozczarowani do domu, to pokazuje z jednej [...]
[...] jest dopiero początek tygodnia, czekam do czwartku i jeżeli objawy nie ustąpią ani troche bąć narosną to jeszcze przed weekendem udaje sie do rodzinnego. Jeżeli ustąpią to wszystko powinno być OK. Ale skoro niby wszystko jest ok, to zastanawiam się skąd mogą być te bóle ?! Jeżeli chodzi o zapalenie to sterylność injekcji była zachowana wiec [...]
[...] czy wolniejszego, ale trwałego przyrostu masy mięśniowej. Pudzian zaczął brać Crea Fuzion 2 tyg. temu i mówił, że takiego powera, jak na tych ostatnich zawodach (wygrał wszystko), to nie miał jeszcze nigdy!!!... Tak na marginesie, to stongmeni w okresie startowym nie mogą brać mono, bo ten mocno nawadnia, a przez to zmiejsza ruchomość i [...]
Oki. Sorki że Cię tak męcze ale wiesz lubie wszystko wiedzieć do końca Więc jeszcze o te białko bez smakowe, da się je pić?? I czy można do smaku dosypać kakao?? To już chyba wszystko. Dzięki za pomoc
[...] Na jakich podstawach oparlbys proporcje winy i kary? Np. oko za oko? Jak ktos da komus w ryja na ulicy i zabierze portfel, to go dopadniesz, dasz mu tez w ryja i zabierzesz wszystko co ma? Czy tez zabijesz go od razu, zeby wyeliminowac 'przestepczosc'? Co masz na mysli mowiac o znikajacych gangsteracch? Czy naprawde jestes gotowy zamordowac [...]
[...] ze stadionu lekko podjeżdżamy pod policję, która używa broni gładkolufowej i trochę macha pałkami. Będąc na Wisła II – Hutnik, wiślacy nas zaatakowali, wszystko mieli zaplanowane, wrzucili nam race do sektora ogrodzonego przez 3 metrowy płot, co było sygnałem do ataku murawą od której odgradzał ich metrowy płotek, dobiegli [...]
Ruud nie dla Realu, ale dla Barçy Wszystko wskazuje na to, że w Manchesterze powtórzyć ma się sytuacja sprzed roku, kiedy to wielka gwiazda tej drużyny, a mianowicie David Beckham odszedł z Old Trafford zakontraktowany przez Real Madryt. W tym sezonie chodzi o innego wielkiego jedenastki z Manchesteru, Ruuda van Nistelrooya. W dniu [...]
[...] na przynajmniej dwa lata. Jeszcze jeden sezon na pewno w Blaugranie grać będą Cocu i Reiziger. Joan Laporta będzie się także starał zatrzymać van Bronckhorsta, ale tu wszystko zależy od Arsenalu. Luis Enrique Jego przypadek jest najdelikatniejszy ze wszystkich. Kapitanowi Barçy kończy się już kontrakt, a sam ma on już 33 lata, jednak [...]
OK rozpisze Ci wszystko jeszcze raz żeby było jasno i przejrzyście Dzień nietreningowy Rano Tauryna 2 kaps, kreatyna 5g, glutamina 2g, HMB 2 kaps Między posiłkami Tauryna 2 kaps, MCT łyżka, Na noc glutamina 2g , HMB 2 kaps , Amino 2300 4 tabl Dzień treningowy Rano na czczo Tauryna 2 kaps, , glutamina 2g, HMB 2 kaps Przed treningiem Tauryna 2 [...]
[...] czułem że to zaledwie początek postępów początkowo nie wieżyłem ze można rozwinąc siłe max przy użyciu cężarów nie max ani sub max ale to naprawde działa - nie bój tylko stosuj - aha dla swojej pewności to radziłbym ci w wypadku decyzjii o zastosowaniu o szczegóły zgłośić się do mnie to ci wszystko wyjaśnie i rozpisze jakby co to pytaj
[...] attiki ;> - ok. 15-20 g carbo i ok. 30g białka. Posiłek przed treningiem staram się jeść tak na 90-60 minut przed wejściem na salę. Czy muszę "brać to wszystko"??? Nie muszę, nikt nie musi... Teraz będę się gęsto tłumaczył, więc uwaga. Witamin nie zaliczam do brania, raczej do dbania o swoje zdrowie ;> - odpada już [...]
Fc Barcelona
